Posturi Populare

Alegerea Editorului - 2020

17 Efecte secundare șocante Amla - trebuie să cunoască pe toată lumea

Amla sau Gooseberry indian este numit un fruct divin în Ayurveda. Acest fruct incredibil este recunoscut pentru beneficiile sale uimitoare de sănătate pentru omenire. Amla este consumată în forme cum ar fi fructe întregi, suc, pulbere și chiar ulei. Sucul Amla numit și sucul Amalaki (Sanscrit), sucul Nellikai (Kannada) și UsiriRasam (Telugu) sunt adesea recomandate pentru tratarea mai multor boli de sănătate, în special pentru combaterea atacurilor frecvente de infecții bacteriene. Sucul Amla este folosit și pentru întărirea tractului respirator și pentru susținerea sistemului digestiv. Cu toate acestea, prea mult poate fi rău. O mulțime de oameni tind să depășească doza de consum de suc Amla și să ajungă în complicații de sănătate nedorite. În acest articol, vom discuta în detaliu despre efectele secundare ale sucului Amla.

În timp ce sucul Amla are o serie de beneficii pentru sănătate, consumând mai mult decât cantitatea recomandată de 10 ml poate prezenta anumite riscuri pentru sănătate. Citiți mai jos pentru a afla despre efectele secundare ale sucului de fructe de mare de indian.

1. Crampe de stomac:

Una dintre efectele secundare ale sucului de amla cu experiență este crampe de stomac. Se vede adesea că persoanele care consumă amla sub formă de suc în fiecare zi pentru a obține beneficii de sănătate pot suferi adesea de crampe. Acestea pot fi abdominale și pot fi foarte periculoase. Dacă o persoană are astfel de probleme, ar trebui să caute ajutor medical înainte de a consuma acest lucru. Conținutul ridicat de vitamina C provoacă adesea stomac deranjat dacă este luat în cantități mari.

2. Afectează nivelurile de hipertensiune:

Nivelul scăzut al tensiunii arteriale poate fi unul dintre efectele secundare ale sucului Nellikai. Acest lucru poate fi problematic pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială sau stres. Prin urmare, dacă o persoană suferă de aceste probleme de stres și alte presiuni sanguine, ar trebui să consulte medicii cu privire la dozele adecvate și apoi să consume acest lucru. Amla este cunoscut pentru scăderea tensiunii arteriale, așa că dacă sunteți pe medicamente pentru tensiunea arterială, mai bine să consultați un medic înainte de a bea suc de amla datorită tendinței sale de scădere a tensiunii arteriale.

3. Consumul excesiv poate provoca diaree:

Sa observat că atunci când acest lucru este consumat în mod regulat în cantități mici cu multă apă, atunci acest lucru poate fi foarte bun pentru acei oameni care suferă de probleme intestinale. Totuși, sa observat că, dacă se consumă în exces, acest lucru poate provoca diaree severă. Aceasta poate necesita îngrijiri medicale și poate fi periculoasă. Prin urmare, chiar dacă acest lucru este natural, totuși acest lucru ar trebui să fie consumat cu prescripția corectă a unui profesionist medical și, de asemenea, în doze prescrise. Vitamina C în sucul amla este concentrată și prea mult din ea va provoca dureri de stomac și diaree. Femeile gravide și copiii trebuie să evite sucul amla.

4. Diabetul poate fi afectat:

Consumul de suc amla este bun pentru sănătate. Cu toate acestea, atunci când o persoană începe să aibă acest lucru, cantitatea de zahăr din sânge scade și acest lucru poate duce la hipoglicemie. Prin urmare, este recomandabil ca oamenii să consume suc de amla sub controlul consilierului diabetic, care ține un control asupra celorlalte medicamente pe care persoana le ia deja în mod regulat și în același timp. În caz contrar, efectele pot fi periculoase și periculoase pentru sănătate, generând alte probleme. Acest lucru trebuie evitat dacă o persoană este deja hipoglicemică. Sucul Amla poate interfera cu medicamentele prescrise și deoarece în mod natural tinde să scadă glucoza din sânge, dacă luați deja insulină sau comprimate, atunci mai bine evitați consumul de suc de amla.

5. Condiții excesive pentru scalp:

Acesta este un fruct bogat în vitamine. Cu toate acestea, consumul crescut în mod regulat, poate provoca uscăciune excesivă, deoarece aportul corespunzător de 3 până la 4 litri de apă potabilă este, de asemenea, esențial. Dacă acest lucru nu este urmat în mod corespunzător, o persoană poate începe să vadă fulgi și baldachini ore suplimentare datorită uscăciunii excesive a capului. Antioxidanții și vitamina C, în timp ce sunt benefic pentru organism, pot duce la uscăciune și mătreață dacă se consumă prea mult.

Vezi mai mult:Efectele secundare ale ghimbirului

6. Alergii și cosuri:

Mulți oameni pot avea mâncărime pe față sau erupții la nivelul urechilor, coatelor. Pot exista crampe stomacale în același timp sau orice altă roșeață și fulgi, aceasta poate însemna că o persoană suferă de alergii datorită acestui lucru și nu ar trebui să aibă acest lucru în fiecare zi. Evitați sucul de amla și consultați un medic dacă întâmpinați următoarele, deoarece ar putea însemna că sunteți alergic la fructe: greață, umflarea, gură roșie, febră roșie, urticarie, dificultăți de respirație, dureri de cap, amețeli.

7. Pielea poate începe să afișeze semnele vechi ale îmbătrânirii:

Se observă adesea că consumarea în mod regulat a extractelor în lichid poate duce la căderea texturii. Acest lucru poate face ca straturile epidermice să își piardă umiditatea și, prin urmare, pot apărea semne de îmbătrânire din cauza proprietăților diuretice.

Prin urmare, este foarte important să stați hidratat, asigurându-vă că beți cel puțin 2 litri de apă zilnic dacă consumați regulat suc de amla.

8. Poate duce la rece și tuse:

O altă reacție adversă comună a sucului Amalki Juice este iritarea gâtului și tusea. Acesta este un lucru benefic pentru menținerea temperaturii corpului rece și este foarte bună pentru sănătate atunci când este consumată în cantități mai mici. Acest lucru poate duce la scăderea temperaturii și poate face corpul să prindă răceală sezonieră și tuse. În timp ce conținutul de vitamina C din acesta este bun pentru răceli, prea mult din acest suc va scădea temperatura corpului și vă va face răceala sau tusea mai rău. Bea ca triphala amestecand cu miere si diluat.

9. Cefalee și amețeli:

Sucul Amla poate avea unele efecte secundare care pot determina o persoană să se simtă ușor îndreptată. Acest lucru poate însemna că o persoană nu ar trebui să folosească acest lucru în mod regulat. O mică parte din acest lucru poate fi bună. Cu toate acestea, o persoană ar trebui să verifice acest lucru unui medic consultant pentru a trata acest lucru. Boli și dureri de cap ar putea fi cauzate de faptul că puteți alerga la amla. Nu mai consumați și nu vedeți un doctor.

10. Constipație:

În timp ce sucul amla este foarte bun pentru problemele de stomac și constipație, băut prea mult, mai ales dacă este concentrat poate provoca de fapt constipație. Scaunele tind să se întărească, ceea ce face dificilă trecerea. Dacă beți suc, asigurați-vă că este diluat cu apă.

11. Pielea uscată și îmbătrânirea:

Amla este bogată și vitamina C și antioxidanți și luată în cantitățile corecte, este foarte bună pentru piele, menținând radicalii liberi la loc și evitând infecțiile și erupțiile cutanate. Cu toate acestea, prea multe dintre aceste vitamine pot avea un efect advers, deoarece usuca pielea provoacă deshidratarea pielii și ridurile.

12. Hyperaciditatea:

Din nou datorită cantităților mari de vitamina C, nivelul de aciditate este ridicat. Consumul de amla prea mult poate provoca acid reflux în stomac, precum și o senzație de arsură la urinare, precum și pierderea apei și a umidității care conduc la deshidratare și, uneori, la infecții ale tractului urinar.

Vezi mai mult:Aloe Vera Juice Efecte secundare

13. Afectiuni cardiace:

Dacă suferiți de orice fel de afecțiune cardiacă, atunci ar fi înțelept să evitați prea mult amla. Fructele acționează ca stimuli în cardio și, în timp ce nu există dovezi care să sugereze efecte adverse, ar fi înțelept să se consulte un medic care mănâncă acest fruct.

14. Contraindicații cu medicamente prescrise:

Sucul Amla nu se poate combina bine cu medicamentele prescrise datorită numeroaselor sale atribute. Evitați să luați cu medicamentele pentru diabet datorită efectului de reducere a glucozei de care amla are. De asemenea, scade tensiunea arterială, astfel încât să evitați să luați dacă sunteți pe medicamente pentru hipertensiune. Dacă sunteți pe medicamente pentru inimă, cum ar fi anticoagulante, evitați amla deoarece provoacă sângerări și vânătăi.

15. Pierdere în greutate:

Acest lucru, pentru mulți nu poate fi un efect secundar. Cu toate acestea, dacă amla este consumat în cantități mari, acesta deshidratează organismul prin provocarea pierderii de apă, declanșând astfel pierderea în greutate. Atunci când pierderea în greutate este bruscă, acest lucru poate cauza probleme în interiorul corpului.

16. Efectele secundare ale sucului Amla în timpul sarcinii:

În timp ce băut sucul Amla în timpul sarcinii este recomandat și util, trecerea dieta zilnică poate duce la efecte secundare cum ar fi refluxuri de acid, arsuri la stomac, vărsături, diaree. De asemenea, poate duce la scăderea tensiunii arteriale și poate fi dăunătoare pentru mamă. Se recomandă întotdeauna să se ia o formă diluată de suc Amla în timpul sarcinii.

17. Efectele secundare ale sucului Amla pentru sugari:

Sucul Amla nu este recomandat copiilor sub 18 luni. Nu există stabilirea dozei recomandate de suc Amla pentru copiii din această grupă de vârstă și, prin urmare, supradozajul poate fi posibil. Sucul Amla poate declanșa tulburări de stomac, vărsături și chiar ulcere pe stomacuri delicate. Dacă este necesar, adăugați una sau două picături într-un pahar de apă.

Vezi mai mult: Efectul secundar al uleiului de ricin

Cât de mult suc de Amla este sigur să consumați pe zi?

Conform sfaturilor medicilor Ayurveda, doza zilnică de suc Amla pe zi este de 10 ml la adulți. De asemenea, cel mai bine este să consumați suc diluat Amla prin amestecarea a 1 parte suc de Amla cu 2 părți de apă. Prin acest lucru, puteți obține avantajele sucului Amla și, de asemenea, puteți evita efectele secundare nedorite.

După cum se spune, orice exces poate fi fatal! Acest lucru se aplică și în cazul sucului Amla. Deși sucul Amla are beneficii minunate, consumându-l mai mult decât indemnizația zilnică recomandată, poate depăși beneficiile sale. Situațiile se pot agrava atunci când depășiți mai mult decât ceea ce vi se recomandă. De asemenea, este o practică obișnuită de a lua sucul Amla pe stomacul gol. Doctorii sfătuiesc acest lucru, deoarece vă pot irita stomacul și pot provoca arsuri și ulcere la nivelul stomacului. Cel mai bine este să consumați suc de Amla după o masă, amestecată cu două părți de apă. Vă puteți bucura, de asemenea, sucul Amla adăugând câteva picături în ceaiul din plante pentru un organism relaxat și minte!

Priveste filmarea: Cum se apără bărbatul în faţa acuzaţiilor de hărţuire aduse de Alexandra şi de Cristina (Ianuarie 2020).

Загрузка...